刚初生的宝宝,其头颅骨尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性,加上出生儿的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。宝宝睡成什么样的头型才好看呢?
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新生宝宝每天大部分时间都在睡觉,可是由于孩子还不能自己控制和调整睡眠姿势,这个时候就需要妈妈来帮助孩子选择一个好的睡姿。以上为相关视频。
睡眠障碍
孩子发生睡眠障碍主要表现为:睡觉时经常翻动、无故哭闹、磨牙,或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒等。此外,某些孩子还会出现鼾症、梦呓、梦魇、夜惊、梦行症等症状。
孩子一旦出现睡眠障碍,会影响到其正常发育,有可能导致语言缺陷、食欲下降、吞咽困难等问题。此外,睡眠障碍还可能导致孩子患上多动症、强迫症、抑郁症。
睡眠对于孩子来说很重要,家长应要给孩子创造一个良好的睡眠环境。
1、教育孩子养成良好的作息习惯和睡眠卫生习惯,如应定时作息,不要昼夜颠倒;睡前不要吃得过饱;睡前不要过度兴奋;睡觉时不宜开灯等;
2、让孩子每天进行适量的体育运动,不仅可以增强体质,而且能提高睡眠质量;
3、对孩子进行针对性的心理疏导,通过讲故事、做游戏的方式,让他们解除焦虑、放松身心;
在饮食上家长可以适当增加一些安神的食物,“枸杞百合莲子汤”能清心除烦、补血安神、补脾润肺,适合出现睡眠障碍的孩子食用。
食谱:枸杞百合莲子汤
原料:百合50克,莲子50克,黄花菜干50克,枸杞10克
调料:冰糖20克
做法:
1、将百合洗净;莲子去心后洗净;黄花菜干用水泡发,入沸水中焯水后,捞出备用;
2、将百合、莲子、黄花菜一同放入砂锅中,加入适量清水,先用大火煮开,再改用小火继续煲煮;
3、煮至汤熟时,撒入枸杞,调入冰糖即可。
联合国教科文民间艺术国际组织副主席陈平做客新浪,向亲子中心的网友讲述自己作为两个孩子的母亲以及跨越东西方文化的婚姻生活,陈平女士在育儿、家庭等方面有着非常深入和独特的观点。以上为相关视频。
陈平简介:
联合国教科文民间艺术国际组织(INTERNATIONALE ORGANISATION FUR VOLKSKUNST,简称IOV。是一个致力于世界
传统文化、民间传统艺术以及民间非物质文化遗产的保护与发展的国际性非政府组织,也是联合国教科文唯一一个以保护和挖掘国际民间艺术和民间文化遗产为主要工作中心的国际机构。2007 年6 月,在希腊VOLOS 召开的IOV 执委会议上,陈平女士被秘书长提名,并以多半票数通过当选为IOV 财政执行官,这是首位IOV 的财政官,也是首位中国人担任的重要职位。2008年12月19日,在巴林召开的执委会上,陈平女士再次当选为IOV副主席,同时辞去财政官职务(此前,冯骥才先生曾担任过一届该机构副主席)。
英国伦敦大学的研究表明,如果在婴儿出生后的一周内,给宝宝喂奶次数过多,可增加婴儿夜间睡眠障碍的患病率。
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大人过多的关注和干预实际上影响的儿童对睡眠的认知和习惯,调查显示七成儿童无法独立睡眠,百分之九十五以上的父母因为照顾孩子而使自身休息受到影响。
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近日,美国一项最新研究结果表明,婴儿如果每日睡眠不足12小时,长至3岁时的发胖几率比每日睡眠超过12小时的婴儿高1倍。
研究人员表示:“大量研究显示,睡眠时间缩短给人体健康造成的危害可能超出我们的想象我们现在发现,这些危害确实存在,甚至显现在婴儿身上。”据英国《每日电讯报》报道,塔韦拉主持的研究小组长期跟踪调查915对母子或母女。研究者在孩子3岁前多次为孩子称体重,了解孩子睡眠和看电视情况。
调查结果还显示,孩子每日看电视超过2个小时会增加长胖可能性。专家认为,电视、电脑和游戏机等物品放置在孩子卧室中会影响孩子睡眠,建议把这些设施移出卧室,以便孩子能更好休息。
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