准备要孩子的男性,要多吃一些“活力素”,使妻子更易受孕。这些“活力素”中,最好的就是海产品。在妻子准备怀孕前两三个月,丈夫不妨每天都吃一点,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。
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科学家经过10余年的科研实验发现,塑料中的酞酸酯类增塑剂可能是导致男性不育的幕后黑手。
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研究人员对1061名参加生育能力检查的男性进行了调查。结果发现,其中一半男性精液质量比较差,他们和另一半精液中拥有正常精子数量的男性相比,都喜欢经常大量吃加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。研究人员解释说,环境中的污染物通过饲料进入牲畜体内,在肉类和其他高脂肪食品的生产加工过程中也会产生多种化学物质。如果大量食用肉类、乳品等来源于牲畜的食品,这些物质将在人体内大量积聚。
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英国的一项研究表明,高智商的男子更可能具备高质量的精子。这是英国一个研究小组在分析了一些参加过越战的美军老兵的有关数据后得出的。研究结果显示,那些在智力测试中表现更好的人的精子更加活跃。
这项刊登在《智慧》杂志上的研究似乎支持此前的一种理论:决定人类智力的基因在其他生物机能方面也产生影响。这意味着,任何损害智力的微小变化,都会对基因其他方面——例如精子质量——形成危害。
换言之,具有健康基因的人更可能具备生物学所说的“强者因素”,这种基因使人更健康、更聪明、更智慧。而过去,科学家们似乎更倾向于认为,生活方式可能更加体现智力和健康之间的关系。而据知这两项都对人的脑力活动产生影响。研究人员发现,在不考虑年龄与生活习性的情况下,智商更高者在精子质量的三个因素——数量、浓度和活动能力方面都表现更好。
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有媒体报道,美国最近研究显示食品包装、洗发水等一些家用品也会导致女性不孕,此报道一出,让很多女性都惊恐不已,但是专家认为言过其词了,这种原因导致的不孕是短暂的,只要远离这些用品就自行恢复了。
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现代人对性的观念更为开放。婚前性行为越来越普遍,可许多女孩子却没有相应的自我保护意识,不采取任何避孕措施。怀孕后,只知道药物流产的便捷,却不知道药物流产的危害。于是,由于流产而导致的输卵管堵塞等继发性不孕不育人群越来越多。
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近年来,随着生活节奏的加快,年轻人的压力也越来越大了,直接导致的后果就是不孕不育的夫妻是越来越多了,当然,放松心情虽然很重要,但饮食的调节也是很关键的。
专家提醒,在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理。第一步,放弃节食,选择运动减肥,很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕前把体重降下来。不过,这个阶段一定要停止节食,只能靠增加运动来减肥。 第二步,摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则,如果有可能的话,尽量选择有机食品和绿色食品。每天要保证半斤主食,其中一半是粗粮杂粮;还要保证一斤蔬菜,其中一半是绿叶蔬菜;每天一个鸡蛋也非常重要。此外,适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。第三步,尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品,因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。
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