蔬菜营养丰富。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害。菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石;怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年,大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收,影响孩子智力发育和骨骼生长。
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最近,美国的研究人员分析了874名20~34岁的妇女。对比研究发现,孕前心理忧郁的妇女,其宝宝6~12个月时每天夜里至少醒一次的比率更高。
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准妈妈在人们的眼里总是身体笨重,怀孕反应剧烈,脾气不好对一切事情感觉有点不适应,很多人把这些看作是磨难,如果你也这样认为就大错特错了,那么宝宝不是十个月妊娠带给你唯一的礼物,怀孕还会带给你更多的惊喜。
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为了生一个聪明的宝宝,很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃,还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来,准妈妈的身体就很快会发胖,而且还有可能造成孕期血糖异常。
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人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性的正常孕育。
年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。
动物血猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可提高淋巴细胞的吞噬功能;
鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害;海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外。
韭菜富含粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。以上为相关视频。
特别是某些祛斑产品,由于其中含汞量较重,因而对胎儿影响极大。据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现,全部样品中汞含量严重超标,其中有60%的样品汞含量超标千克以上。
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