现在常推广的胎教方法,都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉都是生理学参数。其实,给胎儿提供最安静舒适的生长环境,让胎儿摄取到丰富的营养,才是最重要的。从胎儿期到出生后1岁这段时期,被科学家们称为人类脑部发育的黄金时期。为了保证宝宝在这个时期大脑的正常发育,准妈妈补充充足的智慧营养非常重要。而智慧的营养,就像发芽的种子,种子的质量奠定了种子未来生长的基础。这就要求孕妇在怀孕期间,充分摄入腹中宝宝生长发育所需要的营养。在营养搭配上,讲究孕妇饮食调理,既要照顾孕妇的口味,又注意食物营养,以保证孕妇和胎儿的物质需要。
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最近在网上有一种叫做孕婴专用米的产品很流行,在网上发现很多卖家在出售“孕妇米”,包装有实惠装、礼品装等,价格都不菲,是普通大米的好几十倍。而外包装上有孕婴专用的标识。那么这些大米到底有什么优质的地方呢,孕妇真的有必要吃这种米吗?来看看下面的报道。
按照卖家的宣传,这种大米就是为孕妇量身打造的,产品虽然刚出来,但已经有不少准妈妈来买了,江浙一带尤其多。卖家声称“吃细粮会导致缺乏部分营养元素,孕妇米里有粗纤维,并且采用现代技术添加了营养物质,可以补充孕妇所需要的大部分营养。吃这样的米,什么保健品都不用吃了。”专家表示,孕妇米毕竟只是一种大米,即使添加了很多营养物质,也不能代替其他食物的营养,更不具有保健功能。怀孕期间,准妈咪并不需要刻意增加过多的营养,一切都要适量,最好根据自己的体质状况补充所需的营养物质。
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随着天气越来越热,防晒成了很多女性朋友,必做的功课,如果怀孕了,又不敢使用防晒霜,那该怎么办呢?其实,办法还是有的,那就是通过食物来预防。
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相信很多人都有每天喝豆浆的习惯,但豆浆并非人人适宜。专家提醒,有贫血症状的人,尤其是生长发育期的儿童、孕妇在补充铁元素时,一定要少喝豆浆。
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人们都知道酸奶营养价值高,容易消化,特别适合孕妇和婴幼儿食用。但是近日专家提醒,孕妇和婴幼儿不宜食用含有芦荟成分的酸奶,否则危害身体健康。由于芦荟的药性功能并非人人都适用,所以国家卫生部等六部局针对食品中添加芦荟,联合发布公告,要求从今年9月1日起,凡添加有库拉索芦荟凝胶的食品必须标注“本品添加芦荟,孕妇与婴幼儿慎用”字样,并在配料表中明确标注“库拉索芦荟凝胶”,以及每日食用量不应超过30克等警示语。
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据健康报报道,母亲怀孕期间身体维生素D水平低可能会影响幼儿乳牙钙化,进而导致乳牙釉质缺陷。这是形成儿童早期蛀牙的一个危险因素。一项研究结果表明,怀孕妇女身体的维生素D状况与幼儿期间乳牙釉质缺陷、儿童早期蛀牙的发病率及产前维生素D水平的关系。
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在水中运动的好处是身体负担非常小,这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛及有效纠正胎位异常,这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。
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