在市场上,强化维生素D的食品种类很多,家长都担心孩子缺钙,而且知道补钙的同时应补充维生素D,因此,除了强化维生素D的食品外,有的家长还要给孩子吃鱼肝油或维生素D。但他们不知道,维生素D吃多了会引起不良反应,发热就是其中一个常见症状。
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说到给宝宝喝酸奶,现在市场上酸奶的品种和口味都很多,那么家长该如何为宝宝选择合格的酸奶呢?别着急,专家给您支招了。
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对于宝宝吃零食的问题,家长们总是很矛盾,也很无奈:不给吃,宝宝馋得慌;给吃,又怕影响宝宝食欲,弄不好还可能造成营养不良。近日,美国饮食协会专家指出,儿童适当吃零食,对生长发育很有好处。但吃零食的方式要有讲究,比如按点吃零食,宝宝才能更健康。
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一些年轻的爸妈认为,到了夏天孩子晒太阳的时间长了,户外活动的时间也长了,晒太阳就等于补钙,很多妈妈在夏天就会停止给孩子补钙。这种做法对吗?
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肉类的营养价值很高是宝宝生长发育所必须的食品,但是如果太偏好肉类而不吃其它食品的话,还是会造成一些营养上的问题。
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中医认为胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值。近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
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水、牛奶和果汁对宝宝的成长来说起着至关重要的作用,但是过犹不及,喝得太多和太少都会降低应有的价值,反而无益,那么这些饮料宝宝一天到底该喝多少呢?来参考一下美国专家为宝宝制定的每日饮用计划吧。
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